미세먼지 식품1

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  미세먼지에 좋은 음식 BEST 10! 해독 효과 높은 식품 추천 미세먼지에 좋은 음식 BEST 10! 해독 효과 높은 식품 추천요즘 같은 봄철, 창밖이 뿌옇게 흐려지는 날이 많아졌죠. 대부분 '미세먼지' 때문인데요. 외출을 피하고 마스크를 써도, 몸 안에 쌓이는 미세먼지까지 완벽히 막기는 어렵습니다. 그래서 오늘은 미세먼지를 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 되는 음식 10가지를 소개해 드릴게요.미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향미세먼지는 머리카락 굵기의 1/20 정도로 아주 작아 폐포까지 침투할 수 있습니다. 특히 PM2.5는 혈관을 타고 전신으로 퍼져 염증, 기관지 질환, 심혈관계 문제까지 유발할 수 있죠. 실내에 있어도 완전히 피하기 어렵기 때문에, 꾸준한 식단 관리로 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 것이 중요합니다.미세먼지 배출에 효과적인 음식 10가지아래 표는 미세.. 카테고리 없음 2025. 3. 28.